アラフォー社会人になると気になる仕事のこと自分のこと

アラフォー社会人男子の悩み

30代後半になると、特に男性はこれからの自分を考えたときに気になることがいくつか出てくると思います。

気づくこと、気づかないことをピックアップしてみようと思います。

  • この仕事をずっとつづけていくのだろうか?やりたい仕事なのか?
  • 転職はもう厳しいと考えてしまう
  • 身体的な悩み

今回は仕事の悩み身体的な悩みの2点をピックアップして書いてみようとも見ます。

アラフォー社会人の仕事的な悩み

アラフォー男子の悩み

20代、30代前半と違い、アラフォーとなると、仕事を変える(転職)することもなかなか難しくなります。

仮に転職したとしても、給料が思うように額をもらえなかったり、なかなか上がりにくかったり。
アラフォー社会人の仕事の悩みを上げてみると

  • 今の仕事をずっと続けたいおもっているのだろうか?
  • 給料が上がりにくくなってきた
  • 家族がいる人は将来が心配。子供にかかるお金が心配
  • 消費税が上がるけど給料上がらないから生活が心配
  • ボーナスがいつなくなるのか(もらえるようにしたい)
  • 年金がちゃんともらえるのか
  • 親のこと

このあたりじゃないでしょうか。
実際に自分もまもなく40歳突入を控えて、上記は気になります。

働く男性
ずっと働かないといけないから気になることですね

全部に共通していることは ”お金” ですよね。
生活もボーナスも消費税も年金も、ようするにお金です。

お金があれば心配は減るんです。そのお金をどうやって稼ぐのか、増やすのかがアラフォーの悩みではないでしょうか。
今は本屋さんに行っても副業の本がたくさん出ています。

何もしないことがこれからの時代を生きていくうえで一番危険なことかもしれません。

お金は黙ってても空から降ってくるわけじゃありません。
自分で勉強して、稼がないと手に入りません。

将来的に親の面倒を見ることになったり、家を2世帯にしたりとか考えても結局行き着く先はお金です。

働く男性
アラフォーは何をするにもお金がかかると思っていたほうが良いかもしれません。
働く女性
もう若い頃とは自分も周りも違うものね

アラフォーの身体的な悩み

アラフォーの身体的な悩み

これも増えてきますよね。無関心な人は無関心なんでしょうけど、そういう人は嫌われると思います。正直。

ただ、コレに関しては気を使う人と気を使わない人によっては30代前半でもヤバい人はいると思います。
私服の会社であっても身だしなみはエチケットですからね。

働く男性
自分のことを管理できない人は、他人のことも管理できないんじゃないかと思います。

悩みごととしては

  • 疲れやすくなってきた
  • 体臭が気になるようになってきた(加齢臭・口臭など)
  • 白髪や抜け毛がきになるようになってきた

じゃないですかね。特に自分では気が付きにくいものが多いので、アラフォー社会人は特に気にしたほうが良いと思います。
参考までんに自分が上記に対して行っていることを書いてみようと思います。

疲れやすくなってきた

アリナミンとか薬を飲むというのも方法かもしれません。

ただ、自分はビタミン剤系飲むと血行が良くなりすぎるのか頭痛がしてきてダメなんですよね。
だからあまり飲まないようにしています。

コレに関しては正直寝るしか無いのかなと思います。

自分は

  • 月~金の内、どっか1日くらいは22:30までには布団に入る
  • 夜にパソコンやゲームを一切やらない日を作る

などを意識しています。
パソコンで、デジタル書籍呼んだりしてるんですが、何もしない日を作るのも大事です。

奥さんや子供と、ただなんとなく話すだけの日があってもよいのかなと。自分の時間も欲しいですけどねw

体臭が気になるようになってきた(加齢臭・口臭など)

これは男性の宿命ですよね。

ただ、体臭等に関しては、気をつければ40代でも全然気にならないし、全く気にしない若い子のほうがよっぽど臭い人もいます。


会社のスタッフでも30歳ですが、服はフケが多く、髪の毛も何日に1回あらってるのかしりませんが、ぺっとりしてて、エレベーターで一緒になるとニオイがヤバい人もいます。

会社近くのコインランドリーにそのまま入ってきてほしいとか、昼休み延長しても良いから近くの銭湯行ってきてほしいとか影で言われてます。

男性の場合や皮脂が女性よりも多いらしいので、特に汗のかく夏場では「デオドラントシート」で、脇・Tゾーン・背中・耳の裏など拭いてみましょう。

デオドランドシートも、安いだけじゃなくて匂いの良いものや流行り?のAGタイプなど良いんじゃないかなと思います。
耳裏やおでこなど拭いたら、結構茶色くなりますよ。特に加齢臭は耳の裏からニオイやすいとも言われているので、そこはしっかり手入れします。

そして、シャンプーや石鹸もニオイ用のを使うと良いと思います。
自分はルシードのコレを使ってます。40代から頭皮に~というもので、使ったら本当に皮脂臭消えますよ。頭が臭くなくなる。

値段は1000円ちょっとしますけど、おすすめです。夏だけじゃなくて継続は力なりと思うので、冬も使おうと思います。

シャンプー2回、コンディショナー1回という人が多いと思うのですが、自分は

  1. 柿渋シャンプー系(ルシードシャンプー)
  2. シーブリーズでさらにスッキリと
  3. コンディショナー(トリートメント)で潤いを

というふうに手入れをしています。

特に柿渋系のシャンプーを使うときには上記に書いたように耳の裏もしっかり手入れしています。

あとは会社でお昼を食べた後に必ず歯磨きをしています。
口臭対策というのをうたっている歯磨き粉を使って歯磨きしています。

会社でもコーヒーじゃなくてお茶を飲むのも良いですよね。

歯磨きのときにはかるく舌磨きもしてあげると、舌苔も取れますので口臭を防ぐことができます。

それだけでも何もしないよりは全然違いますよ。

いつまでも元気なアラフォー男子でいるために

清潔な男子でいるために

女性が化粧等で努力するように、男性だって努力しないといけないと思います。

働く男性
職場には女性もいます(多分)。ほんと不衛生な人は、影でチャット等使って叩かれますよ。

最低限周りに不快に思われないような、清潔感のある社会人でいられるように努力しましょう




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